Bisogna rassegnarsi: il rientro alla vita di tutti i giorni dopo le vacanze estive è arrivato, e all’inizio è dura, per tutti.

Esiste addirittura una vera e propria “sindrome da rientro”, che gli anglosassoni la chiamano “post vacation blues”. In cosa consiste? Ci sentiamo stanchi, tristi, irritabili, spossati, anche se in fin dei conti le ferie sono appena dietro l’angolo e quindi in teoria dovremmo aver ricaricato le pile. Che fare dunque? Di modi per combattere il famigerato stress da rientro ce ne sono diversi – dal farsi dei regali al praticare sport all’aria aperta – ma il nostro preferito è senz’altro quello concedersi una fuga via dalla città. E non serve dover andare troppo lontano per potersi concedere una pausa che sia davvero rigenerante.

Vicino Lugano, appena dopo il confine con la Svizzera, c’è una piccola grande oasi di pace dove chiunque può ritrovare il proprio equilibrio: è il Resort Collina d’Oro, immerso nel verde di un grande parco e con la vista spettacolare del lago a cullare l’anima dei fortunati ospiti. Il 14 e 15 settembre il Resort organizza uno speciale weekend Yoga & Mindfulness, l’ideale per chi vuole rilassarsi appieno grazie ad un percorso di benessere a contatto con la natura.

Un vero e proprio Retreat per un massimo di 14 partecipanti che prevede, oltre ad una notte con prima colazione, un welcome drink, due pranzi e una cena, anche una serie di attività per coccolare mente e corpo in un vero e proprio risveglio dei sensi: c’è la lezione di Restorative Yoga – purificare ed equilibrare i Chakra Bassi e Alti –, quella dedicata all’Introduzione alla Mindfulness, la Meditazione sensoriale nel parco, la Meditazione seduti e consapevolezza del respiro (AOB), la Walking meditation e la Meditazione della gentilezza amorevole. Una due giorni intensa e purificatrice che può poi essere accompagnata all’accesso (gratuito per i partecipanti al ritiro) al Centro Spa & Fitness della struttura, con palestra, piscina, idromassaggio, bagno turco, sauna, doccia emozionale, cascata di ghiaccio e percorso Kneipp.

Per riconnettersi… e ripartire alla grande!

 

Resort Collina d’Oro
Via Roncone 22 , Agra – Collina d’Oro, Lugano, Svizzera
+41 916411111